Как сказать детям о разводе родителей

Разговор должен проходить в простой форме и быть понятным для ребенка. Должен ли знать малыш причину развода, зависит от возраста и самой причины. Например, если один из родителей много пьет, то здесь все станет понятно само по себе. А вот если дело в измене, то о ней можно и умолчать. Иначе ребенок станет винить родителя, совершившего ее. Если ребенок уже не маленький и сам догадывается о причине, то тогда нужно ее подать так, чтобы он по-прежнему одинаково любил маму и папу. Но нужно сразу говорить правду. Обман только ухудшит ситуацию. Во время разговора не стоить переходить в ругань между собой, в эту минуту разговор должен быть посвящен только ребенку.

После беседы дети должны понять, что в основном ничего не изменится. Мама и папа любят их. Что на дни рождения, и главные праздники, они также будут собираться вместе. Папа будет гулять с ними, играть, забирать из садика. Изменится только то, что жить он будет отдельно.

Будьте честными и без обвинений

Когда вы готовы обсудить развод с подростком, важно быть честными и избегать обвинений. Необходимо объяснить подростку, что решение о разводе не связано с его поведением или виной. Откройтесь и расскажите о своих чувствах и причинах, по которым вы приняли это решение.

Подростки могут испытывать глубокую боль и разочарование при узнавании о разводе родителей. Поэтому важно убедить их, что это решение принимается сознательно и после тщательного обдумывания. Объясните подростку, что развод не означает, что его родители перестанут заботиться о нем и любить его. Подчеркните, что вы по-прежнему будете его родителями и доступны для поддержки и общения.

Будьте готовы ответить на вопросы подростка и выслушать его мнение. Помните, что каждый подросток по-своему переживает и воспринимает развод родителей. Поддерживайте открытую и доверительную атмосферу и готовьтесь к серьезным разговорам и эмоциональным реакциям.

Советы психолога для начала разговора

1. Выберите подходящее время и место.

Разговор о разводе требует особого внимания и нежности, поэтому важно выбрать подходящее время и место для этой беседы. Лучше всего провести разговор в домашней обстановке, когда все члены семьи смогут быть наедине и не будут отвлекаться другими делами.

2. Будьте честными и прямыми.

Важно быть откровенным с детьми о проблемах в отношениях и не скрывать правду. Они заслуживают знать правду, поэтому говорите с ними откровенно и прямо о том, что происходит в семье.

3. Объясните, что это не их вина.

Развод часто вызывает у детей чувство вины и мысли о том, что они в чем-то виноваты. Важно четко объяснить им, что развод — это решение взрослых, и никто из них не несет вины за происходящее.

4. Будьте готовы ответить на вопросы.

Дети могут задавать много вопросов о разводе, исходя из своих эмоций и недопонимания. Будьте готовы отвечать на все их вопросы и уточнять детали, чтобы они могли лучше понять ситуацию.

5. Поддерживайте их эмоционально.

Развод может вызывать у детей различные эмоции, такие как гнев, печаль, страх и смущение. Важно объяснить им, что эти чувства абсолютно нормальны и что они могут обратиться за поддержкой и помощью, когда им будет нужно.

6. Учитесь слушать и понимать.

Дети могут испытывать много эмоций и чувств во время разговора о разводе. Важно научиться слушать и понимать их, проявлять эмпатию и быть готовыми поддержать их в их чувствах.

7. Не заставляйте детей выбирать сторону.

Развод может вызывать у детей желание выбирать сторону одного из родителей. Важно объяснить им, что они не должны делать выбор между родителями и что оба родителя все равно любят их одинаково.

8. Подготовьтеся к возможной реакции.

Дети могут реагировать на развод по-разному в зависимости от своего возраста и характера. Подготовьтесь к тому, что они могут проявить гнев, печаль, страх или другие эмоции. Будьте готовы поддержать их в этих чувствах и помочь им справиться с ними.

9. Обратитесь за профессиональной помощью.

Если вам трудно начать разговор с детьми или они испытывают значительные эмоциональные трудности после развода, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Он сможет помочь вам и вашим детям справиться с трудностями развода и найти путь к дальнейшей адаптации.

10. Будьте терпеливыми и заботливыми.

Самое важное — быть терпеливыми и заботливыми по отношению к детям во время и после разговора о разводе. Дайте им время на переживание и адаптацию к новой ситуации, и помогайте им во всех возникающих трудностях.

11. Не забывайте про свою любовь к ним.

Важно постоянно напоминать детям, что их родители всегда будут их любить, несмотря на развод. Поддерживайте свои эмоциональные связи и тесную связь с детьми, чтобы они всегда чувствовали вашу поддержку и любовь.

Следуя этим советам, вы сможете легче начать разговор о разводе с вашими детьми и помочь им справиться с этой непростой ситуацией.

Особенности беседы с детьми до семи лет

С детьми до трех лет, можно обойтись без разговора о разводе. Но обязательно нужно отвечать на вопрос, где папа/мама? Со временем ребенок свыкнется, что один из родителей теперь не живет рядом.

Дети от трех до семи лет уже понимают, что в семье что-то не так. В таком возрасте малыши сильно привязаны к обоим родителям. Поэтому здесь нужен крайне деликатный разговор. Многие родители теряются, как разговаривать с маленьким ребенком о разводе. Малыш в первое время может начать мочиться, плохо спать, вести себя капризно, стараться привлечь к себе внимание обоих родителей. Ребенку тяжело осознать, что папа пришел только на прогулку, поиграть, или сходить в магазин за игрушкой. При прощании могут быть капризы, слезы. Родителю, с кем остался малыш, нужно контролировать поведение ребенка. Иногда без помощи специалиста не обойтись.

Как подготовить ребенка к разводу — советы психолога

1. Донести мысль: «Папа с мамой расстаются, но остаются твоими родителями, мы всегда будем семьей».
2. Разговаривать с ребенком о своих и его переживаниях.
3. Не бояться играть с ребенком в игры, которые могут стать более агрессивными.
4. Спокойно относиться к грусти и чувству потери у ребенка; не пытаться его без конца веселить, не отправлять «развеяться» в лагерь или на море.
5. Оградить от семейных ссор и разборок, выяснять отношения нужно вне дома, в идеале — у психотерапевта.
6. Временно снизить требования (домашние дела, успеваемость).
7. Предупредить воспитателей в саду или учителей в школе.
8. Позаботиться, чтобы ребенок всегда мог связаться с ушедшим супругом (позвонить по телефону, встретиться).
9. Не задаривать и не задабривать (от чувства вины это все равно не избавит)
10. Постараться максимально сохранить семейные традиции и обычаи. Например, если папа всегда читал вслух перед сном, а теперь уехал, пусть читает сказки по телефону.

Автор статьи: Самоцветова Мария Алексеевна

Как поддержать ребенка в период адаптации к последствиям развода

Чтобы облегчить адаптацию ребенка к новым условиям жизни, родители могут:

• Сохранить максимально прежний распорядок его дня
• Договориться о регулярных встречах с отдельно проживающим родителем
• Приучить к новому месту жительства, если предстоит переезд
• Больше времени проводить вместе, общаться, задавать открытые вопросы о его чувствах

Также важно следить за психологическим состоянием ребенка в послеразводный период, чтобы вовремя заметить тревожные симптомы (резкое ухудшение поведения, учебы, появление навязчивых страхов) и при необходимости обратиться к детскому психологу.

Как правильно построить разговор

Если родители намерены развестись, то после трех лет деткам требуются объяснения, почему теперь родители будут жить отдельно. Постарайтесь заранее сформулировать мысль, чтобы им было понятно.

Говорить о разрыве отношений следует только тогда, когда вы начали бракоразводный процесс , и понятно, что решение не изменится. Если вы задумались об этом в пылу ссоры, то даже супругу не стоит об этом говорить, а не то, что детям. Они не должны каждый раз переживать по этому поводу.

Участвовать в разговоре желательно и матери, и отцу . Причем желательно эмоционально подготовиться к беседе и не нервничать. Малышу нужно чувствовать, что вы спокойны в этой ситуации. Он еще мало понимает на уровне сознания, но на эмоциональном плане он хорошо улавливает состояние родителей. Если мама тревожится, переживает, то ее состояние передастся малышу.

Постарайтесь большее внимани я уделить вопросу о том, как ваше чадо будет встречаться со вторым родителем. Чаще всего им бывает папа, маленькие дети обычно остаются с матерью. Пообещайте, что папа каждый вечер будет звонить.

Иногда дети склонны приписывать причину развода себе, особенно, если родители иногда ссорились из-за него (не забрал из садика, не купил вещи, одежду)

Следует заверить свое чадо, что он не виноват в том, что вы расстаетесь. Решение принято, и ничто не может его изменить. Малышу это нужно твердо усвоить. Если мама будет жить с другим мужем или у папы появится новая семья, то детей готовят к этому постепенно . Часто они расценивают это как предательство.

Дети должны получить объяснения в соответствии с их возрастом . При объяснениях не следует останавливаться на интимных отношениях и взаимных обидах. Ребенок должен быть уверен, что вы его любите, и отношения останутся прежними. Если отец брал его с собой на рыбалку, то так оно и будет. Малыш должен быть также уверен, что развод не повлияет на его отношения с родными. Конечно, все вы будете скучать по прежней жизни, но жизнь так устроена, что все когда-нибудь заканчивается.

Дополнительную информацию о том, когда лучше говорить детям о расставании и как это правильно делать, вы узнаете, посмотрев видео:

Что делать, если ребенок скучает по ушедшему родителю

Если после развода ребенок грустит, скучает по одному из родителей, рекомендуется:

• Устраивать регулярные встречи и совместный досуг ребенка с этим родителем
• Поддерживать теплые отношения и не запрещать упоминать “бывшего” родителя
• Не ревновать к нему, а наоборот, обсуждать, чем они занимаются вместе

Такая открытая позиция и сохранение эмоциональной связи ребенка с обоими родителями помогает ему быстрее адаптироваться.

Как себя вести родителям. Как подготовить ребенка к разводу родителей

1 Выяснять отношения, когда ребенок этого не видит и не слышит. Если родители разводятся, дети должны пострадать наименьшим образом. Поэтому, чтобы не усугубить детские переживания, все ссоры, истерики, обиды, ругань выносите за пределы видимости ребенка. А еще лучше — в кабинет психотерапевта. Это лучшее, что вы можете сделать, думая, как не травмировать ребенка при разводе.

2 Отзываться друг о друге спокойно или вообще промолчать. Также после развода бывшие супруги не должны поливать грязью друг друга при ребенке. Какой бы папа не был «козел, что ушел к другой», ребенок этого слышать не должен. Когда он вырастет, то сам все поймет и переоценит развод родителей из взрослой позиции. Сейчас же задача — помочь ему пережить расставание в семье. Обесценивание отца — это не помощь.

3 Доказать ребенку, что причина развода — не в нем. Очень важно: родители должны расшибиться, но дать ребенку понять, что он не является причиной развода. Психология ребенка при разводе родителей такова, что он может обвинить себя в этом (чаще, такое диагностируется в 5–6 лет).

И папа, и мама должны тысячу раз, и максимально искренне сказать, что они разводятся не из-за него. Развод — это взрослое дело и взрослое решение, и дети к нему отношения не имеют. Малыши осознают это далеко не всегда.

4 Говорить, только когда уверены в своем решении развестись. Сказать ребенку про развод надо тогда, когда это решение полностью принято и согласовано между супругами. Не когда вы еще думаете или сомневаетесь, не когда жена «пугает» мужа разводом, а когда всё уже решено. Но! Заблаговременно до разъезда. Не за неделю, и не когда папа стоит с чемоданами в дверях, а за месяц — смена места жительства или состава проживающих не должна стать для ребенка шоком.

Сделать это вы должны вдвоем, дома, в безопасной и спокойной обстановке. Не между делом, не за обедом, и не перед школой. Не бойтесь, что ребенок начнет плакать, и не бойтесь сами плакать перед детьми (это вообще очень полезно). Развод — это всегда сложные переживания для всех членов семьи.

5 Подготовить ответы на вопросы. Скорее всего, ребенок начнет задавать вопросы — подготовьте ответы заранее. Кто и где будет жить, как часто будете видится, что будет на новый год и его день рождения. Незнание рождает тревогу, поэтому максимально информируйте ребенка.

Практические советы родителям от психологов и опытных мам/пап

Что еще посоветовали бы ребенку родители, уже столкнувшиеся с разводом?

«Не держите обиду на родителей в себе. Обязательно поделитесь своими переживаниями, задайте волнующие вопросы. Это поможет преодолеть стресс».

Также опытные мамы и папы рекомендуют ребенку не стесняться получать поддержку от других родственников, которым можно доверять – бабушек, дедушек, теть, дядь и т.п. Общение с любящими близкими искренне помогает пережить этот кризисный период.

10 советов родителям, как помочь ребенку при разводе родителей

1. Не скрывайте от детей то, что вскоре семью ждут масштабные перемены. Лучше поговорить всем вместе — с мамой и папой. Сообщите эту новость, расскажите свое видение того, что будет после отъезда одного из родителей. Объясните, что мама и папа его/ее любят и никогда не бросят, будут по мере возможности всегда рядом, готовы помочь и поддержать.
2. Не игнорируйте детские тревоги и переживания. Если нужно будет каждый день говорить на эту тему — находите время, объясняйте столько раз, сколько это потребуется. Ребенок должен чувствовать крепкую почву под ногами и то, что вы держите ситуацию под контролем.
3. Если вы видите объективную необходимость в профессиональной помощи психолога — обязательно воспользуйтесь ею. Это решение будет работать на будущее вашего ребенка: специалист поможет ему свыкнуться с мыслью о разводе родителей и минимизирует последствия этих событий для психики.
4. Активно участвуйте в жизни ребенка — посещайте школьные мероприятия, отдыхайте, празднуйте семейные праздники вместе. Пусть изменений в его жизни будет как можно меньше.
5. Никогда не обсуждайте супруга/супругу в негативном свете. Помните, что ребенок любит и маму, и папу. И ему больно, если кто-то нехорошо о них отзывается.
6. Не используйте детей в качестве разменной монеты и повода для манипуляций. Это больно ударит как по бывшему супругу/супруге, так и по самому ребенку.
7. Справедливо распределите время , которое ребенок будет проводить с каждым из родителей. Но действуйте в его интересах. Например, посреди учебной недели неудобно менять место ночлега. Лучше ребенку проводить будние дни с одним из родителей, а выходные — с другим.
8. Ограждайте детей от информации о ваших новых отношениях до момента, пока не удостоверитесь в том, что они серьезные. Будьте готовы к тому, что ребенок может сопротивляться появлению нового человека в жизни мамы или папы.
9. Не разрывайте связи с бабушками/дедушками и другими родственниками противоположной стороны. Пусть они продолжают оставаться в жизни ребенка, как и до развода.
10. Наладьте нормальное человеческое общение с экс-половинкой. Постарайтесь оставить в прошлом обиды, у вас теперь новая задача — будучи в разводе активно участвовать в воспитании совместных детей.

Конечно, в теории все легко, но на практике нередко один из родителей самоустраняется от воспитания и содержания ребенка, просто пропадает и заводит новую семью. Даже если так случилось, важно правильно подать ребенку эту информацию, постараться объяснить причины такого поведения. Часто и психологическая помощь ребенку при разводе родителей будет не лишней.

Помните: любые действия в этот непростой период отразятся на будущем ребенка. И только от вас, родителей, зависит, насколько критичными будут эти последствия.

Как правильно сообщить ребенку о решении развестись

На разговор лучше пойти обоим родителям вместе. Это поможет ребенку почувствовать, что, несмотря на развод, мама и папа не перестали быть его родителями.

В разговоре нужно честно объяснить причины разрыва отношений доступным для ребенка языком. Например, сказать, что папа и мама стали ссориться из-за работы, хобби, несхожих взглядов на жизнь.

«Иногда взрослые люди не могут больше жить вместе, потому что их интересы и цели в жизни разошлись».

В то же время важно заверить ребенка в сохранении любви и заботы со стороны обоих родителей. Подчеркнуть, что развод – это решение только между мамой и папой как супругами, а не как родителями. Ребенок здесь совершенно ни при чем.

Как меняется жизнь ребенка после развода родителей

Как правило, решению развестись предшествует длительная напряженная ситуация в семье, ссоры, недопонимание. В тяжелых случаях — измены, агрессия, скандалы, насилие. Ребенок не остается безучастным, поскольку очень зависим от атмосферы в семье. Он страдает не меньше, чем его родители.

Тревожность, депрессия, ухудшение результатов в школе, апатия, замкнутость — последствия длительного пребывания в «зоне боевых действий» во время распада семьи.

То есть нельзя рассматривать последствия развода с момента, когда получено соответствующее свидетельство и взрослые перестали жить друг с другом. Иногда травмирующие события, предшествующие финальной точке, длятся годами. В такой ситуации последствия для ребенка только усугубляются, формируется стабильно негативный эмоциональный фон, в котором он живет постоянно.

Также нельзя думать, что после разъезда родителей заканчиваются события, которые прямо отражаются на ребенке. Многие взрослые продолжают вести «холодную войну» уже в статусе чужих друг другу людей. Это проявляется и в открытых конфликтах, и в полном отказе от общения, и в настраивании ребенка против другой стороны.

Все три фазы (до развода, во время и после) одинаково плохо влияют на детей.

Положительные стороны развода для ребенка

Несмотря на болезненность разрыва отношений родителей, со временем дети начинают замечать и положительные перемены в своей жизни после развода.

Например, прекращаются постоянные ссоры, скандалы и напряженная обстановка дома. Ребенок может чаще видеться с другими родственниками со стороны мамы и папы. У каждого из родителей появляется больше времени и внимания к своему чаду.

Что происходит с ребенком. Как влияет развод на детей

Понять, как себя вести и что говорить, легче, если разобраться, как влияет развод родителей на ребенка.

Доказано, что расставание супругов приносит ребенку меньше моральных переживаний, чем ежедневное наблюдение ссор родителей. Доказано, что ребенку лучше жить с одним, но счастливым родителем, чем с двумя несчастными. Из двух зол детская психика однозначно предпочитает развод постоянному напряжению в семье.

«Идеального» возраста для переживания развода не существует — ребенок в любом случае будет переживать, что в четыре, что в четырнадцать, что в двадцать четыре года.

Детям сложно воспринять новость и разговоры на тему расставания родителей. Поэтому не стоит ожидать от ребенка веселых игр или обычного поведения. Скорее всего ребенок начнет вести себя по-другому: больше или меньше играть, чаще плакать или чаще смеяться, станет более агрессивным или чувствительным к агрессии. Всё это нормальное поведение ребенка, который переживает развод родителей. Будьте терпеливы и дайте ему время.

Оставьте первый комментарий